M

Mic dejun cu banane și iaurt grecesc

DSC_0085

O idee de mic dejun care sper să vă inspire pentru că ingredientele pot varia după preferințe. Asta este varianta mea și sper să vă placă. Se pregătește repede, mai ales dacă sunteți pe fugă dimineața sau se poate lua la pachet. Este sățios, proaspăt, dulce și sănătos.

Ingrediente

  • 1 iaurt grecesc
  • 1 banană
  • migdale
  • alune de pădure
  • susan
  • scorțișoară

(puteți adăuga și miere; eu mai pun uneori)

Timp de preparare: 5 minute

DSC_0016

Începem cu iaurtul pe care îl turnăm într-un castron. Păstrați puțin din iaurt pentru a turna deasupra la final.

DSC_0043

Peste el tăiem banana rondele.

DSC_0051

Presărăm migdalele și alunele de pădure.

DSC_0037

DSC_0059

Adăugăm susanul, mierea (opțional), o lingură de iaurt și scorțișoară.

DSC_0073

Bon appétit!

CategoriesMic dejun

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


doi × cinci =

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.